Individuelles Personal TrainingPersonal Training durch Physiotherapeut:innen
Das Individuelle Personal Training bei Spinalis Physiotherapie verbindet medizinisches Wissen mit gezieltem Bewegungstraining.
Unter professioneller Anleitung unserer Physiotherapeut:innen trainieren Sie sicher, effektiv und nachhaltig – ganz nach Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen.
Mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden.
Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, Beschwerden vorzubeugen und den Körper funktionell zu stärken – für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.
Das Training ist gleichermaßen geeignet für Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen und ambitionierte Sportler:innen.
Wann empfehlen wir Personal Training?
Das Personal Training eignet sich für alle, die:
Fitness, Kraft & Ausdauer
Sie möchten Ihre Fitness, Kraft oder Ausdauer verbessern.
Wiedereinstieg
Sie wollen nach Verletzungen oder Operationen wieder sicher einsteigen.
Rücken & Haltung
Sie leiden an Rücken-, Schulter- oder Haltungsschmerzen.
Prävention
Sie möchten vorbeugend trainieren, um Beschwerden zu vermeiden.
Persönliche Betreuung
Sie wünschen ein individuell abgestimmtes Training mit professioneller Betreuung.
Schritt für Schritt zu Ihrem Training.
Anamnese und Befundaufnahme
Zu Beginn erfolgt ein ausführliches Gespräch über Ihre Ziele und eine Analyse Ihrer Haltung, Beweglichkeit und Kraft.
Individuelles Training (60 Minuten)
Basierend auf der Analyse erstellen wir Ihren persönlichen Trainingsplan. Sie trainieren 1:1 mit einem Physiotherapeuten unter medizinischer Betreuung.
Feedback & Anpassung
Nach jeder Einheit passen wir den Trainingsplan an Ihre Fortschritte an, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Warum wirkt Personal Training bei Spinalis?
Weil es medizinisch begleitet ist.
Unsere Physiotherapeut:innen kombinieren sportwissenschaftliche Erkenntnisse mit therapeutischem Wissen über Bewegung, Schmerz und Regeneration.
Dadurch wird nicht nur trainiert, sondern gezielt die Körperhaltung, Koordination und Stabilität verbessert – das sorgt für nachhaltige Ergebnisse.
Ihre Vorteile im Überblick.
- Fachlich geleitet durch Physiotherapeut:innen
- Individuelle Trainingsplanung & ständige Anpassung
- Kombination aus Kraft-, Stabilitäts- und Beweglichkeitstraining
- Prävention von Schmerzen und Überlastung
- Ganzheitlicher Ansatz für Körper, Geist & Wohlbefinden
- Langfristige Steigerung von Leistungsfähigkeit und Energie
Ihr individuelles Training.
Einzelstunde
Individuelles Training mit Physiotherapeut:innen. Eine einzelne Trainingseinheit.
Termin vereinbaren →10er-Paket
Für gezieltes Training und sichtbare Ergebnisse.
Termin vereinbaren →Alle Preise umfassen Beratung, individuelle Anpassung, Nachbetreuung sowie einen persönlichen Übungsplan für zu Hause – wahlweise ausgedruckt oder digital über unsere moderne App mit Videoanleitungen.
Gut zu wissen.
Bereit für Ihr individuelles Training?
Vertrauen Sie auf unsere Erfahrung – für ein schmerzfreies und aktives Leben. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin bei Spinalis in Leibnitz.