Physiotherapie in der Schwangerschaft & nach der Geburt
Beschwerden behandeln. Aktiv bleiben. Sicher zurück zu Bewegung und Sport – individuell und physiotherapeutisch begleitet.
Dein Körper verändert sich. Deine Therapie passt sich an.
Schwangerschaft und Geburt stellen neue Anforderungen an Wirbelsäule, Becken, Bauchwand und Beckenboden. Wir begleiten dich individuell bei Beschwerden und beim sicheren Wiederaufbau.
Nicht jede Schwangerschaft und nicht jede Regeneration verläuft gleich. Behandlung, Übungen und Belastungsaufbau orientieren sich deshalb an deinem aktuellen Zustand, deinen Beschwerden und deinen persönlichen Zielen.
Gezielte Hilfe in einer besonderen Lebensphase.
Von akuten Beschwerden bis zum sicheren Wiedereinstieg in Bewegung und Sport.
Rücken & Becken
Bei Rücken-, Becken-, Hüft- und Beckengürtelschmerzen.
Beckenboden
Bei Beckenbodenbeschwerden und Inkontinenz.
Bauchwand
Bei Rektusdiastase und Veränderungen der Bauchwandfunktion.
Return to Sport
Für den sicheren Wiedereinstieg in Training, Laufen und Sport.
Aktiv bleiben. Sicher zurückkehren.
Bewegung sicher anpassen.
Physiotherapie hilft, Beschwerden gezielt zu untersuchen und Bewegung an die Veränderungen deines Körpers anzupassen.
- Schmerzlinderung und bessere Bewegungsabläufe
- Rumpf- und Beckenstabilität
- Beckenbodenfunktion und Körperwahrnehmung
- Atmung, Entspannung und sichere Alltagsbelastung
- Individuelle Übungen für zu Hause
Schrittweise wieder aufbauen.
Nach der Geburt begleiten wir Regeneration und Belastungsaufbau in einem Tempo, das zu deinem Körper und deinen Zielen passt.
- Beckenbodenbeschwerden und Inkontinenz
- Rektusdiastase und Bauchwandfunktion
- Rücken-, Becken- und Hüftbeschwerden
- Aufbau von Kraft, Stabilität und Belastbarkeit
- Rückkehr zu Fitness, Laufen und Sport
Du musst nicht wissen, wo du anfangen sollst.
Wir helfen dir, den richtigen nächsten Schritt zu finden.
Erstuntersuchung
Wir besprechen deine Beschwerden, deinen aktuellen Zustand und deine persönlichen Ziele.
Individueller Plan
Behandlung, Übungen und Belastung werden physiotherapeutisch auf dich abgestimmt.
Sicher weiter
Wir begleiten deinen Aufbau bis zu mehr Sicherheit im Alltag, Training oder Sport.
Gut zu wissen.
Unter anderem bei Rücken- und Beckenschmerzen, Beckengürtelschmerzen, Beckenbodenbeschwerden, Inkontinenz, Rektusdiastase sowie Beschwerden nach der Geburt.
Wir erfassen deine Beschwerden, deinen aktuellen körperlichen Zustand und deine Ziele. Darauf basierend werden Behandlung, Übungen und Belastungsaufbau individuell geplant.
Ja. Nach der Geburt begleiten wir den schrittweisen Aufbau von Kraft, Stabilität und Belastbarkeit sowie die sichere Rückkehr zu Fitness, Laufen und deiner Sportart.
Nein. Jede Schwangerschaft und Regeneration verläuft anders. Die Therapie wird an deine Beschwerden, deinen aktuellen Zustand und deine persönlichen Ziele angepasst.
Sicher begleitet durch Schwangerschaft und Regeneration.
Vereinbare einen Termin zur physiotherapeutischen Erstuntersuchung. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper jetzt braucht.